domenica 1 gennaio 2012

Juve: Primo dell’anno tra campo e palestra

È iniziato nel pomeriggio il 2012 sul campo della Juventus. Conte ha concesso ai suoi la mattinata libera per un meritato riposo, dopo i festeggiamenti per la notte di Capodanno, ma soprattutto dopo la seduta massacrante di ieri. Oggi la squadra si è allenata dividendosi in due gruppi. Il primo ha iniziato la seduta alle 17.00, con il riscaldamento tecnico e il torello che hanno preceduto l’entrata in palestra. Il secondo gruppo ha iniziato circa mezz’ora ora più tardi, concentrandosi su una serie di scambi per poi passare a una corsa leggera e a esercizi atletici e quindi al consueto torello. Poi, il cambio nella sala pesi, con i giocatori che, una volta rientrati sul campo sono ancora stati impegnati in allunghi, cambi di direzione e corsa calciata. Domani si torna alla doppia seduta, con la squadra già in campo alle 10.00 per il primo dei due allenamenti.

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